Wie lange trainieren fußballprofis am tag Laut einer Untersuchung von Pedro Gonzalez kommt ein Bundesligaprofi in der Regel nur auf. 1 › allgemein › trainieren-profis-zuwenig. 2 Neben neuen taktischen Varianten liegt der Fokus vor der Saison auf dem Konditionsaufbau. Zweimal am Tag zwei Stunden Training ist die Regel. 3 Tage die Woche und einmal Spiel, i.d.R. 2 Stunden pro Tag zzgl. Besprechungen, Analysen und ggf. individuellem Training. 4 Die Antwort mag für viele vielleicht zunächst enttäuschend sein, denn regelmäßig trainieren die Bayern mit der gesamten Mannschaft unter der Saison nur einmal am Tag für Minuten und das auch nur an vier bis fünf Tagen in der Woche. Das hat jedoch einen einfachen Grund. 5 Es gibt keine Beweise für diese Behauptung, da die Spitzenprofis nicht verpflichtet sind, offenzulegen, wie oft sie an ihrem Spiel arbeiten. Man kann jedoch davon ausgehen, dass die meisten Profifußballer und Fußballstars mindestens zweimal am Tag zwischen bis Uhr trainieren. 6 Das finden vor allem auch die Trainer Holger "Stani" Stanislawski und André "Truller" Trulsen. Damit nicht genug: Die Pauli-Profis müssen stets 45 Minuten vor Trainingsbeginn da sein. Das ist Pflicht und heißt heute: um Uhr. Aber warum das? Brauchen die so lange, um sich umzuziehen?. 7 Mehr als nur schöne Muskeln: So trainieren die Fußball-Stars. Wie trainieren Fußball-Profis ihre Fitness? Und was machen die Stars anders als wir Normalsterbliche in der Muckibude? Florian. 8 4 bis 5 Tage die Woche und einmal Spiel, i.d.R. 2 Stunden pro Tag zzgl. Besprechungen, Analysen und ggf. individuellem Training. Manchmal gibt es auch Doppelschichten. Die konkrete Ausgestaltung obliegt dem Trainer. 9 Der Drill: Langsame Slalom-Läufe mit Hüttchen, die in Zick-Zack-Position aufgestellt werden. Laufe den Weg hin und zurück, während du jedes Mal die Geschwindigkeit erhöhst und den Ball. wie oft trainieren profi fußballerinnen 10 › Fitness › Krafttraining. 11